有些老人，年龄越大越不（bú）爱说话，不（bú）喜（xǐ）欢嘈杂的声音，屋子里整日很清（qīng）静，尤其是一些（xiē）独居的老人，亲朋（péng）好友间（jiān）的交往（wǎng）少，不爱（ài）出门，说话机会（huì）少，时间久了，会形（xíng）成（chéng）恶性循（xún）环（huán）。

其实，包括说话在内的声响刺激是人类生存的必要条件之一，人类大脑是用进废退（tuì）的，说话（huà）太少，大（dà）脑中专管语言的区（qū）域兴奋（fèn）度就会减弱，不利于大脑（nǎo）的健康（kāng）运转。说话的过程需要经过逻辑（jí）思考进行语言的（de）提（tí）炼和组织，是对大脑的锻炼。

美国（guó）密歇根大（dà）学学者称，友好的（de）谈（tán）话是使人（rén）变得聪明的可靠手段。俄罗斯《星（xīng）火》杂志也报（bào）道称，经过科学家测试（shì）发现，在（zài）参加（jiā）重要（yào）活动前，和人多交谈（tán）些愉快的话（huà）题，保持微笑，可（kě）以激活大脑，在活动中（zhōng）发挥更好的（de）智力，表现（xiàn）的（de）更聪明。

老年（nián）人大脑细胞不断退化衰老，多说话可以刺激（jī）大脑细胞不断活跃并保持一定兴奋，可有效推迟大脑（nǎo）的衰（shuāi）老进程，对预防老年痴呆（dāi）有一定作用，目前许多治疗老年痴（chī）呆（dāi）的方法中，多感官（guān）刺激是效果最好的。所（suǒ）以，儿女要鼓励老人多说（shuō）话，并（bìng）在老人的居室（shì）营造一些和谐的声响，平时也要多听老人说说话。善于听（tīng）老（lǎo）人唠（lào）叨、从唠（lào）叨中理解老（lǎo）人的（de）爱，也是一（yī）种孝顺。

对于老年朋友（yǒu），明白说（shuō）话的好处后，要给（gěi）自己创造更多和周围交流（liú）的机（jī）会，具体来讲：

一、可以培养自己（jǐ）的爱好，加入（rù）一些兴趣团体（tǐ），演讲、唱歌，组织读书会等都是很好（hǎo）的活动。

二、可以学习植物培植、动物（wù）养护（hù）等，探索一（yī）些新的知识。

三、有些老年（nián）朋（péng）友退休前是行业精英，可以做一些博物馆、科（kē）技馆或（huò）者青少年（nián）活动场（chǎng）所的义（yì）务讲解员，和更多年轻的朋友交（jiāo）流聊天，一起探讨，发挥个人积累（lèi）的经验和专（zhuān）业所长（zhǎng），把（bǎ）知识（shí）更好地传（chuán）递给（gěi）下（xià）一代。